Die obigen Seiten stammen von:
Dr. Johannes Hartl: "Wie überlebe ich eine 2stündige Gebetszeit! ", Gebetshaus Augsburg
http://www.gebetshaus.org/medien/lehre/wie-berlebe-ich-eine-zweist-ndige-gebetszeit-0
Das zugehörige Video finden Sie hier: "C-Corner / Videovorträge / Gebet - Beten lernen"
Hier nochmals eine ganz kompakte Fassung: